Tutto quello che devi sapere se ti mordi le unghie

L'onicofagia, ossia l'abitudine al mordicchiamento delle unghie e delle pellicine, è una delle modalità utilizzata per gestire le emozioni.

Solitamente ha inizio da piccoli (infanzia o adolescenza) e può permanere durante l'età adulta.

Le situazioni emotive che inducono a mordere le unghie sono legate a condizioni di tensione quali:

• Stress

• Difficoltà a gestire l'ansia

• Problematiche familiari, di studio o lavorative

• Noia

• Solitudine

• Tristezza, depressione

• Timidezza

• Imitazione di un'abitudine dei genitori

La sensazione provata è di sollievo e senso momentaneo di piacere. In alcuni casi crea senso di colpa o di vergogna e rischia di influire negativamente sull'autostima.